传动你我 超越自我 ——u乐国际老虎机2016年中拓展训练

为了进一步明确和认同公司目标，增强公司的凝聚力；也为了促进新老员工之间的交流、沟通，树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识，改善员工之间的人际关系，深挖员工的内在能量，使之聚合，形成积极向上的组织氛围；同时改进公司内部的沟通与信息交流，使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能，使公司面对各种变革与挑战更为从容、有序。为此，u乐国际老虎机组织开展了2016年中旅游及拓展训练活动。

经过为期一周的策划准备阶段，在公司员工的集体智慧下，大家群策群力，制定了活动方案。此次旅游和拓展包括海边自由活动和基地拓展训练。

旅行篇
7月22日，同事们早早来到公司楼下停车场集合，点名之后大家兴致高昂的踏上了即将启动的汽车。伴随着欢声笑语，一眨眼就到了目的地，在途中，新老员工经过短暂两个小时的交流，大家都互相熟悉起来，彼此之间的关系更进一步，甚至那些原本在工作中毫无交集的同事之间也没有了疏远感。下午，海边活动正式开启；此次海边活动，大家可是做足了准备功课，墨镜、相机、自拍杆、防晒装备、游泳圈、泳衣一样都不少。带着这些装备，大家三五成群的出发了，有的去游泳，有的去拍照，有的在沙滩上漫步，有的去小岛上探奇。美好的时光总是如此短暂，来不及细细品味就已经结束了，傍晚，夕阳西下，迎着日落，吹着海风，大家收获满满的回来了。烧烤活动拉开了帷幕，大家各自分工协作并忙碌起来，一点疲惫之意也没有，晚上，一天的行程在啤酒、美食、音乐、海风以及欢笑声中结束了。

一天的旅行虽然短暂，但这并不是终点，我们的人生之旅才刚刚开始。此次旅行，我们收获的不仅仅是美丽的风景照，也不只是愉悦的心情，更不是暂时的放松，而是让旅行成为一种习惯，享受旅行带来的美好，以及旅行会让我们变得更好，也会让我们的生活变得更加丰富多彩。我一直问自己，旅行到底是什么。旅行，是离开生活熟悉的地方，然后不一样的归来；旅行，是重新回到出发的地方，并重新认识它；旅行，是在地图上的每一个点留下自己的脚印，然后慢慢回忆和品味；旅行，是体验不同的地理和文化，那里有着别样的生活方式，以及别样的文化氛围。曾听人说过“人生其实就是一场旅行，旅行就是体味不同的人生”。也许，对我们每个人来讲生命就是一场盛大的旅行，而日子就是路途中你经过的每一站风景，或美丽、或温暖、或忧愁、或喜悦，在于你用什么样的心境去领悟，这才是每一段旅程该有的收获，旅行是一种升华。

拓展篇
在此之前我对于拓展培训的理解，无非是一群人一起玩一些刺激性的体验项目，类似于读书时期的军训生活，穿着迷彩服，喊着整齐的口号和口令，做一些团队的游戏，目的是为了培养大家的团队协作精神；但只有自己亲身经历后才明白，这些小小的项目带给每个人和团队的震撼力和正能量是无法估量的，它影响和改变的可能不仅仅是一件事，一种思维，一个感悟，甚至可能是一个人的一生受用不尽的精神财富。

对于本次拓展活动，大家更多的是心怀期待和好奇。看着这些陌生的项目：团队建设、击鼓颠球、沙场点兵、无轨列车、七巧板、毕业墙，更加激起了大家的兴趣。我们带着好奇的心情来到培训基地，换上迷彩服，好似时光倒流，回到了学生时代，大家熟练的列队报数、分好队伍，拟好口号，三个队“一马当先、恶狼、山大王队”各有特色。本次拓展分为4个部分，一是团队热身，加深学员之间的相互了解，消除紧张情绪，以轻松愉悦心态投入到拓展训练中；二是个人项目，挑战受训者的心理承受能力；三是团队项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合；四是回顾总结，将培训的收获上升到现实生活中去，并迁移到工作当中，达到预期的目标。

个人项目（空中断桥）8米高空，两块30公分宽的木板，中间间隔1.3米，学员需要来回跨越这1.3米，这就是空中断桥。这个项目的难度在于8米的高度，30公分宽的木板，1.3米间隔，如果高度设为0—1米，小至六七岁的孩童，大至六七旬的老人，或许都可以完美跨越。如果高度升为8米，站在地面从下往上看，跨越似乎也很简单。然而，当一步步爬上8米高的站台，你立刻会感觉心跳加速，双腿颤抖至发软，甚至难以挪步，内心极度恐惧；恐惧的是自己跨不过去，恐惧的是怕自己会掉下去，怕安全措施不到位，所以我们会找很多借口来说服自己放弃，但其实一切的借口都不是借口。最终我们团队的每个人都跨过了那令人恐惧的“夺命桥”，都战胜了心中的恐惧，突破了自我。其实很多时候，很多事情，不是不能，而是不敢，面对未知、压力与恐惧，我们不敢大胆尝试，错失很多机会，我们应该学会建立自信，增强自我控制力和自我决断力，工作生活中，我们会常常遇到“空中断桥”的考验，只有敢于迎接挑战，勇敢跨出那一步，才能成功。

团队项目（毕业墙）毕业墙别称逃生墙、胜利墙，是指所有人在不得借助其他任何工具和载体，包括：衣服、皮带、绳子等，所能用到的资源只能是每个人的身体，最后保证所有学员翻越上4.2米高直立墙面。站在毕业墙面前，望着这4.2米的高度，很多人觉得不借助任何工具是不可能完成这个项目的，即使教练说有很多团队完成之后，很多人内心是拒绝相信的。如预料的一样，当教练问要不要挑战的时候，还是出现了很多退却的声音。不过，大家经过一番思想斗争之后，最终我们还是选择接受挑战。经过充分沟通，每个人明确了各自的职责以及顺序之后，挑战正式开始，虽然挑战中出现了一点小插曲，但是在团队的协作下，在每个人的坚持下，最终还是战胜了挑战，我们每一个人都翻过了这堵墙。完成挑战之后，有那么一瞬间，我全身一阵热流，眼眶瞬间湿润，这种感动来自于大家的坚持不放弃，来自于队友的支持和呵护，来自于众志成城！

经过一天的拓展训练，在回顾总结时，整个团队的凝聚力、学员之间的感情都空前高涨，团队协作能力大大增强，真正达到了熔炼整个团队的目的。

总结篇
此次拓展训练不仅仅是一次身体式的训练活动，它更体现了u乐国际老虎机全体成员敢于超越自我永不言弃的精神，以及团结互助的集体荣誉感。这种精神是渗透到每个人骨子里的，伴随在日常的工作生活中。短短两天的拓展旅游训练结束了，我感受颇深。拓展训练所带给我们的启发和经验是一笔永久性的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。现在每每回味起“拓展培训”总能激发着我对一些似曾相识的问题重新思考和审视，如伴随着整个过程的团队合作项目，令人受益匪浅，感受颇多，使我能更深入的去用心体会、分享感动，也明白如何超越自我，以及团队协作的重要性。为此，我想谈谈我的感悟。

今后，随着公司的不断发展与壮大，我们也将面临一个又一个更高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我们在今后的工作中需要不断思考，加倍努力及奋斗的目标！

超越自我这次拓展活动是一次很重要的经历，它使我学会了如何突破自己心理的极限，同时体会到了个人能力的发展潜力，证明了自己，超越了自己。“空中断桥”项目只有经历过才有发言权，它对我们每个人来说都是一次艰辛的考验，也是一次全新的挑战，于我们心理也是一次深刻的洗礼。成功跳过那一小步，才能突破个人心理障碍，超越自我。其实我们每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不尽最大努力永远不知道自己有多大的能力，只要勇敢的跃出那一步，成功就离我们不远了。联想到现实生活当中，其实我们每个人的一生都会面临很多“断桥”，横亘在我们面前，是机会，也是挑战。“跳过去”就能走出困境，踏上一条崭新的路。但这一步不容易，需要跨越，需要勇气，更需要胆量。很多时候我们总是思前想后，过分忧虑，害怕改变，害怕不确定，机会也就这样在身边溜走，最后只剩一堆叹惜、一声哀怨。“断桥一小步，人生一大步”。的确，迈出一步，需要决心，在8米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。我们迈出了这一步，我相信以后遇到任何困难我们都能够毅然的迈过去。

团队协作沟通是团队管理的核心和灵魂，只有清楚认识个人与团队的关系，才能消除团队之间的合作壁垒，提高团队工作效率，达成共识；协作是团队能否成功的关键，拓展训练激发了学员的责任感、自信心、独立能力、领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。在此次拓展训练中，我深刻的理解了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，仍历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力，这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练项目发挥了重要作用；正是由于大家严格要求自己，加强协作，注重团队的力量，才顺利翻过了“毕业墙”。在现实工作中，假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利，势必一盘散沙，工作定难出成就；相反当团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在困难面前就能无所畏惧，也就能顺利地到达胜利的彼岸。